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NERVI E CUORE SALDI

Vittori Copertina prima

     A.I.P.A.C., grazie alla collaborazione con Calzetti & Mariucci, offre ai suoi associati lo sconto del 20% sull'acquisto on line del nuovo libro del professor Carlo Vittori:

           NERVI E CUORE SALDI

L'allenamento del velocista nelle sue componenti motivazionali e biologiche

Nel quale il professor Vittori racconta la professionalità e la passione con cui ha vissuto la sua vita, di atleta di elevato livello (presente già ai Giochi Olimpici di Helsinki 1952) e poi di grande allenatore/educatore (Pietro Mennea rappresentandone un esempio emblematico), e con le quali ha interpretato la sua arte.

Presentazione del libro

Brochure del libro

MFS Calcio di C. Donatelli

Il movimento specifico funzionale per il calcio

MSF

MSF Calcio. Il movimento specifico funzionale per il calcio

Un nuovo approccio metodologico alla preparazione fisica calcistica in 34 sedute, più 46 esercizi per il potenziamento muscolare

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Contatta startup.aipac@assopreparatori.it per avere istruzioni sulla scontistica riservata ai soci AIPAC

   

104 esercizi con gli elastici di F. Cuzzolin e V. Durigon

104 Esercizi con gli elastici

elastici

104 Esercizi con gli elastici - per la preparazione fisica, il recupero e il fitness

L'elastico è un attrezzo che vanta una lunga tradizione e che ha una larga diffusione nell’ambito del condizionamento fisico, della riabilitazione e del fitness. I motivi del suo successo sono molteplici: economicità, ingombro minimo, ampie opportunità di utilizzo, possibilità di riprodurre gesti tecnici; assenza di rischi, controllo della postura, ecc. I 104 esercizi proposti dagli Autori e ampiamente illustrati nel DVD, sono suddivisi in 8 categorie: Push, Pull, Squatting,-LungeBending, Rotation, Locomotion, Stabilization, Isolation, Stretching. Il testo si compone di una parte introduttiva in cui vengono definiti i principali elementi di natura metodologica in riferimento all’uso degli elastici, e di una parte descrittiva che illustra, attraverso spiegazioni ed immagini, le modalità esecutive delle esercitazioni e gli accorgimenti da utilizzare.

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Mobilità articolare e allungamento per il calcio di C. Cerullo

Sedute di mobilità articolare e allungamento muscolare per il calcio e gli sport di squadra

Copertina cerullo 3

Sedute di mobilità articolare e allungamento per il calcio e gli sport di squadra

In Sedute di mobilità articolare e allungamento muscolare per il calcio e gli sport di squadra sono proposte 120 sedute basate sull'utilizzo di due efficaci tecniche di grande semplicità e praticità: la mobilizzazione attiva e lo stretching statico. Se da un lato viene enfatizzato il tentativo di dare maggiore spazio ed importanza alla mobilizzazione attiva nella fase dell'allenamento o in preparazione della gara, si riconosce per contro allo stretching una grande utilità nella fase finale dell'allenamento e nel dopogara. 

Ogni seduta è composta da 10 esercizi, classificati in sequenza secondo considerazioni legate all'obiettivo dell'allenamento e al gesto tecnico sportivo specifico; gli sport di squadra presi in considerazione sono: il calcio, il calcio a 5, il basket, la pallavolo e la pallamano.

L'applicazione pratica delle sedute è incentrata sui vari momenti chiave dell'attività sportiva:

- pre e postpartita;

- inizio e fine allenamento;

- prima e dopo un allenamento di tecnica specifica;

- prima e dopo l'allenamento delle capacità condizionali (forza, velocità, resistenza);

- sedute di mobilizzazione segmentaria.

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Oltre l’allenamento. Dalla teoria delle idee all’esercizio dei movimenti di A. Andorlini

Oltre l’allenamento. Dalla teoria delle idee all’esercizio dei movimenti

oltre l allenamento 69892

Oltre l’allenamento. Dalla teoria delle idee all’esercizio dei movimenti
di Alberto Andorlini

Allenare a un’insolita conosc(i)enza. Questo l’obiettivo che si pone Alberto Andorlini con “Oltre l’allenamento. Dalla teoria delle idee all’esercizio dei movimenti”, il nuovo libro che AIPAC propone in collaborazione con Calzetti&Mariucci Editore (clicca qui per scoprire gli altri volumi consigliati nella sezione Scienza&Cultura).
Nello specifico l'accordo con la casa editrice prevede che periodicamente vi sia:
- una proposta di un libro scelto da AIPAC 
- solo per i soci AIPAC:
uno sconto su tutti i prodotti della Calzetti&Mariucci
un articolo completo da scaricare  (i primi 2 sono "Free" e già on line)  

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“Oltre l’allenamento. Dalla teoria delle idee all’esercizio dei movimenti” è un volume che dai concetti base approda all’esercizio. Un importante lavoro di sintesi metodologica, che parte dall’analisi della contaminazione tra movimento, esercizio, attrezzo e ambiente per poi spingere la riflessione oltre l’allenamento e proporre un’ipotesi metodologica essenziale.
Il libro è stato perciò sviluppato in tre parti: teoria, tra teoria e pratica, e pratica, ognuna delle quali è declinata in più capitoli così da suggerire un percorso di studio e lavoro ben tracciato.
Andorlini non cerca di imporre il proprio studio, ma porta il lettore a ragionare partendo dalle sue riflessioni. In queste 622 pagine l’autore si rivolge soprattutto a chi, come lui, è convinto che sia possibile allenare il movimento e muovere l’allenamento, spostando le linee di confine imposte non dalla mobilità del corpo ma dall’immobilità del pensiero.

Alberto Andorlini, Oltre l’allenamento. Dalla teoria delle idee all’esercizio dei movimenti, Calzetti-Mariucci Editore. 622 pagg. 42,00 euro.

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Oltre l’allenamento. Dalla teoria delle idee all’esercizio dei movimenti

di Alberto Andorlini

Allenare a un’insolita conosc(i)enza. Questo l’obiettivo che si pone Alberto Andorlini con “Oltre l’allenamento. Dalla teoria delle idee all’esercizio dei movimenti”, il nuovo libro che AIPAC propone in collaborazione con Calzetti&Mariucci Editore (clicca qui per scoprire gli altri volumi consigliati nella sezione Scienza&Cultura).
Nello specifico l'accordo con la casa editrice prevede che periodicamente vi sia:
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Posture e Sport, la prevenzione dei traumi da carico iterativo di V. Canali

Posture e Sport, la prevenzione dei traumi da carico iterativo

CopertaDVD

Posture e Sport, la prevenzione dei traumi da carico iterativo
di Vincenzo Canali

Un manuale che potrebbe apparire complesso, in quanto portatore affascinanti ed efficacissime interpretazioni teoriche e pratiche concatenazioni muscolari nelle attività combinate di flessione ed estensione. Un importante strumento di lavoro per gli operatori di tutte le discipline sportive, il  libro che AIPAC propone in collaborazione con Calzetti&Mariucci Editore (clicca qui per scoprire gli altri volumi consigliati nella sezione Scienza&Cultura).
Nello specifico l'accordo con la casa editrice prevede che periodicamente vi sia:
- una proposta di un libro scelto da AIPAC 
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Un manuale che potrebbe apparire complesso, in quanto portatore affascinanti ed efficacissime interpretazioni teoriche e pratiche concatenazioni muscolari nelle attività combinate di flessione ed estensione. Un importante strumento di lavoro per gli operatori di tutte le discipline sportivePosture e Sport – La forza e la flessibilità nei rapporti di flesso-estensione si pone l’obiettivo di applicare allo sport di qualsiasi livello ed alla vita di relazione, un sistema tridimensionale preventivo dei traumi da carico iterativo e l’ottimizzazione dei gesti tecnici come applicabilità della forza in un range motion che permetta alla fase dinamica di ogni gesto, di essere efficace senza produrre pericolose compensazioni sulle strutture più deboli. L’idea di base è stata quella di riscrivere le metodologie di educazione allo sport dove il talento viene utilizzato per produrre le fasi di crescita del soggetto, secondo una nuova concezione in cui il talento diventi un moltiplicatore del know-how appreso, utilizzando la forza e la flessibilità come strumenti di uno stesso meccanismo.


Nel DVD allegato al libro sono contenuti dei video dettagliati sulla dinamica degli esercizi illustrati anche all’interno del libro.
Questo ricco eserciziario mostra con grande efficacia e chiarezza:
un sistema posturale che produce effetti positivi sull’ampiezza del gesto tecnico e sulla funzionalità dell’atteggiamento del corpo, in base alle necessità di ogni sport;
come applicare la postura ai vari sport e come prevenire gli infortuni;
la postura e le azioni muscolo-scheletriche da compiere per riprogrammare l’apprendimento adagiato sulle compensazioni negative, causa di traumi e dolori articolari che possono interrompere la carriera sportiva e minare la qualità della vita.

Calzetti-Mariucci Editore. 232 pagg. 38,00 euro.

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Posture e Sport, la prevenzione dei traumi da carico iterativo

di Vincenzo Canali

Un manuale che potrebbe apparire complesso, in quanto portatore affascinanti ed efficacissime interpretazioni teoriche e pratiche concatenazioni muscolari nelle attività combinate di flessione ed estensione. Un importante strumento di lavoro per gli operatori di tutte le discipline sportive.

Il  libro che AIPAC propone in collaborazione con Calzetti&Mariucci Editore (clicca qui per scoprire gli altri volumi consigliati nella sezione Scienza&Cultura). 
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